विश्व मधुमेह दिवस मधुमेह मेलिटसमा केन्द्रित प्राथमिक विश्वव्यापी जागरूकता अभियान हो र प्रत्येक वर्ष नोभेम्बर 14 मा आयोजना गरिन्छ।
यो अन्तर्राष्ट्रिय मधुमेह महासंघ (IDF) द्वारा नेतृत्व गरिएको थियो, प्रत्येक विश्व मधुमेह दिवस मधुमेह सम्बन्धित विषय मा केन्द्रित छ;टाइप-२ मधुमेह धेरै हदसम्म रोकथाम र उपचार गर्न नसकिने रोग हो जुन विश्वव्यापी संख्यामा द्रुत रूपमा बढिरहेको छ।टाइप १ मधुमेह रोकथाम गर्न सकिँदैन तर इन्सुलिन इन्जेक्सनद्वारा व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।कभर गरिएका विषयहरूमा मधुमेह र मानवअधिकार, मधुमेह र जीवनशैली, मधुमेह र मोटोपना, विपन्न र कमजोरहरूमा मधुमेह, र बालबालिका र किशोरकिशोरीहरूमा मधुमेह समावेश छन्।
मधुमेह भनेको के हो?
मधुमेह एक पुरानो रोग हो जुन तब हुन्छ जब प्यान्क्रियाजले पर्याप्त इन्सुलिन उत्पादन गर्दैन वा शरीरले उत्पादन गरेको इन्सुलिनलाई प्रभावकारी रूपमा प्रयोग गर्न सक्दैन।इन्सुलिन एक हार्मोन हो जसले रगतमा चिनीलाई नियन्त्रण गर्छ।हाइपरग्लाइसेमिया, वा उच्च रक्त शर्करा, अनियन्त्रित मधुमेहको एक सामान्य परिणाम हो, जसले समयको साथ शरीरका धेरै प्रणालीहरूमा, विशेष गरी स्नायु र रक्त वाहिकाहरूमा विनाश गर्न सक्छ।
मधुमेह-सम्बन्धित परीक्षणहरू मुख्यतया रक्त ग्लुकोज परीक्षण हो, जसमा उपवास रगत ग्लुकोज, ग्लुकोज सहिष्णुता परीक्षण (OGTT), र ग्लाइकोसिलेटेड हेमोग्लोबिन समावेश छ।यद्यपि रगतमा ग्लुकोज परीक्षण व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, त्यहाँ केही बेफाइदाहरू पनि हुन सक्छ।उदाहरणका लागि, यसले शरीरमा रगतमा ग्लुकोजको स्तर मात्र निगरानी गर्न सक्छ, र उपवास रगतको ग्लुकोजको एकल जाँचले केही मधुमेह छुटाउन सक्छ।उच्च वा सामान्य।चूंकि हाइपरग्लाइसेमिया इन्सुलिन स्राव वा यसको जैविक प्रभावहरू, वा दुवैमा त्रुटिहरूको कारणले गर्दा, क्लिनिकल अभ्यासमा इन्सुलिन स्रावको लागि थप सहज पत्ता लगाउने संकेतकहरूको आवश्यकता छ।
इन्सुलिन र सी-पेप्टाइडको परिचय:
इन्सुलिनदुई पेप्टाइड चेनहरू, A र B, दुई डाइसल्फाइड बन्डहरूद्वारा जोडिएका 51 एमिनो एसिडहरू हुन्छन्।यो β-प्यान्क्रियाटिक कोशिकाहरूबाट व्युत्पन्न हुन्छ।यसको मुख्य कार्य भनेको ग्लुकोजको रूपान्तरण र ग्लाइकोजनको उत्पादनलाई बढावा दिनु हो, र ग्लुकोनोजेनेसिसलाई रोक्छ।यसरी रगतमा चिनीको स्थिरता कायम राख्छ।
C-पेप्टाइडप्यान्क्रियाटिक β-कोशिकाहरू द्वारा स्रावित हुन्छ र इन्सुलिनको साथ एक सामान्य अग्रदूत, प्रोइनसुलिन हुन्छ।प्रोइनसुलिनलाई इन्सुलिनको १ अणु र सी-पेप्टाइडको १ अणुमा विभाजित गरिएको छ, त्यसैले सी-पेप्टाइडको मोलर मास आफ्नै इन्सुलिनसँग मिल्दोजुल्दो छ, र सी-पेप्टाइड नाप्नु भनेको इन्सुलिनको सामग्री नाप्नु हो।एकै समयमा, यो मेटाबोलिक प्रक्रियामा इन्सुलिन जस्तै कलेजोद्वारा निष्क्रिय हुँदैन, र यसको आधा-जीवन इन्सुलिनको भन्दा लामो हुन्छ, त्यसैले परिधीय रगतमा सी-पेप्टाइड सामग्री इन्सुलिन भन्दा बढी स्थिर हुन्छ, र यो होइन। एक्सोजेनस इन्सुलिन द्वारा प्रभावित,त्यसैले यसले प्यान्क्रियाटिक β-सेल कार्यलाई राम्रोसँग प्रतिबिम्बित गर्न सक्छ।
क्लिनिकल अभिव्यक्तिहरू के हुन्?
इन्सुलिन र सी-पेप्टाइड इन्सुलिनका लागि महत्त्वपूर्ण पत्ता लगाउने सूचकहरू हुन्।यी दुई परीक्षणहरू मार्फत, बिरामीहरूले थाहा पाउन सक्छन् कि उनीहरूमा इन्सुलिनको पूर्ण कमी छ वा इन्सुलिनको कमी छ, चाहे तिनीहरू टाइप 1 मधुमेह हो वा टाइप 2 मधुमेह।
टाइप 1 मधुमेह, पहिले इन्सुलिन-निर्भर मधुमेह भनेर चिनिने, लगभग को लागी खाता१०%मधुमेह रोगीहरूको कुल संख्याको र प्रायः बालबालिका र किशोरहरूमा देखा पर्दछ।
कारण यो हो कि प्यान्क्रियाटिक आइलेट बी कोशिकाहरू सेल-मध्यस्थता अटोइम्युनिटीद्वारा नष्ट हुन्छन् र आफैंले इन्सुलिनलाई संश्लेषित गर्न र स्राव गर्न सक्दैनन्।रोगको शुरुवातमा सीरममा विभिन्न प्रकारका अटोएन्टिबडीहरू हुन सक्छन्।जब टाइप 1 मधुमेह हुन्छ, मधुमेहका लक्षणहरू अधिक स्पष्ट हुन्छन्, र केटोसिस हुने सम्भावना हुन्छ, अर्थात्, त्यहाँ केटोसिसको प्रवृत्ति हुन्छ, र यसलाई बाँच्नको लागि एक्सोजेनस इन्सुलिनमा भर पर्नु पर्छ।एक पटक इन्सुलिन उपचार रोकिएपछि, यो जीवनको लागि खतरा हुनेछ।इन्सुलिन उपचार प्राप्त गरेपछि, प्यान्क्रियाटिक आइलेट बी कोशिकाहरूको कार्यमा सुधार हुन्छ, बी कोशिकाहरूको संख्या पनि बढ्छ, क्लिनिकल लक्षणहरूमा सुधार हुन्छ, र इन्सुलिनको खुराक कम गर्न सकिन्छ।यो तथाकथित हनीमून अवधि हो, जुन धेरै महिना सम्म रहन सक्छ।पछि, रोग बढ्दै जाँदा,रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्न र केटोन शरीरको उत्पादनलाई रोक्न विदेशी सहायता इन्सुलिनमा भर पर्नु अझै आवश्यक छ।.
टाइप 2 मधुमेह, पहिले गैर-इन्सुलिन-निर्भर मधुमेह भनेर चिनिन्थ्यो, लगभग को लागी खाता९०%मधुमेह रोगीहरूको कुल संख्यामा, र तिनीहरूमध्ये धेरैजसो 35 वर्षको उमेर पछि निदान गरिन्छ।
सुरुवात ढिलो र कपटी छ।आइलेट कोशिकाहरूले कम वा कम इन्सुलिन स्राव गर्छ, वा सामान्य, र स्रावको शिखर पछि परिवर्तन हुन्छ।टाइप 2 मधुमेह भएका लगभग 60% बिरामीहरू अधिक तौल वा मोटो हुन्छन्।लामो समयसम्म धेरै खाने, उच्च क्यालोरी सेवन, क्रमशः तौल बढ्ने र मोटोपन पनि।मोटोपनाले इन्सुलिन प्रतिरोध, उच्च रक्त शर्करा, र केटोसिसको कुनै स्पष्ट प्रवृत्ति निम्त्याउँछ।अधिकांश रोगीहरूले आहार नियन्त्रण र मौखिक हाइपोग्लाइसेमिक औषधिहरू पछि रगतमा चिनीलाई स्थिर रूपमा नियन्त्रण गर्न सक्छन्;यद्यपि, केही बिरामीहरू, विशेष गरी धेरै मोटो बिरामीहरूलाई रगतमा चिनी नियन्त्रण गर्न एक्सोजेनस इन्सुलिन चाहिन्छ।टाइप 2 मधुमेह स्पष्ट पारिवारिक विरासत छ।
मधुमेहबाट कसरी बच्ने ?
सन् २०१४ मा विश्वभरका ४२२ मिलियन वयस्कहरूमा मधुमेह भएको अनुमान गरिएको छ, जुन सन् १९८० मा १०८ मिलियनमा बढेको थियो। यसबाहेक, सन् १९८० देखि मधुमेहको विश्वव्यापी व्याप्ति लगभग दोब्बर भएको छ, वयस्क जनसंख्याको ४.७% बाट ८.५% सम्म।मधुमेहले हरेक वर्ष ३.४ मिलियन मानिसको ज्यान लिन्छ र उचित उपचार नगरेमा अन्धोपनलगायत शारीरिक अपाङ्गता निम्त्याउन सक्छ।यसले सुझाव दिन्छ कि सम्बद्ध जोखिम कारकहरू जस्तै अधिक तौल वा मोटोपन पनि बढ्दै गएको छ।पछिल्लो दशकमा उच्च आय भएका देशहरूको तुलनामा न्यून र मध्यम आय भएका देशहरूमा मधुमेहको प्रकोप बढेको छ।सुसमाचार यो हो कि चिकित्सा उपचार र व्यवहार नियन्त्रण मार्फत, मधुमेह भएका मानिसहरूले स्वस्थ मानिसहरू जस्तै सामान्य जीवन र आयु बाँच्न सक्छन्।
त्यसोभए, हामी तपाईलाई मधुमेहबाट बच्ने केही उपायहरू बताऔं:
1. व्यायाम: नियमित व्यायाम टाइप २ मधुमेहलाई रोक्न वा नियन्त्रण गर्ने उत्तम उपायहरू मध्ये एक हो।वास्तवमा, शारीरिक निष्क्रियता र लामो समयसम्म निष्क्रियता दुवैले मधुमेहको जोखिम बढाउन सक्छ।नियमित व्यायामले इन्सुलिन प्रयोग गर्ने र ग्लुकोज अवशोषित गर्ने मांसपेशीहरूको क्षमतालाई सुधार गर्न सक्छ, र यसले केही इन्सुलिन उत्पादन गर्ने कोशिकाहरूमा पर्ने दबाबलाई पनि कम गर्न सक्छ।व्यायामको अर्को फाइदा छ, जुन यो हो कि यसले तौल घटाउन मद्दत गर्छ।जबसम्म तपाइँ हप्ताको 5 दिन प्रत्येक पटक 30 मिनेटको लागि व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ, यसले रक्तचाप र कोलेस्ट्रोल सुधार गर्न ठूलो मद्दत गर्नेछ।मधुमेहसँग लड्ने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका व्यायाम हो।
2. स्वस्थ आहार: मधुमेहबाट बच्न वा नियन्त्रण गर्न स्वस्थ आहार धेरै महत्त्वपूर्ण छ।पेय पदार्थहरू छनौट गर्दा, तपाईंले सादा पानी, चिनी-मुक्त पेय, वा चिनी-रहित कफी छनौट गर्नुपर्छ, र चिनीयुक्त पेयहरूबाट टाढा रहनुहोस्।नियमित रूपमा चिनीयुक्त पेयपदार्थ पिउने बालबालिका र वयस्कहरूको तौल बढी हुने सम्भावना हुन्छ ।थप रूपमा, चिनीयुक्त पेयहरूले इन्सुलिन प्रतिरोधमा योगदान दिन सक्छ।बोसोको सेवनको सन्दर्भमा, तपाईंले "खराब बोसो" बाट जोगिन र "राम्रो बोसो" छनौट गर्नुपर्छ।वनस्पतिको तेल र नटको तेल खाँदा मानव मांसपेशीमा इन्सुलिन रिसेप्टर्सले ग्लुकोजको स्वीकृति बढाउन सक्छ र टाइप २ मधुमेहलाई रोक्न मद्दत गर्दछ।सेतो रोटी र भात जस्ता प्रशोधित कार्बोहाइड्रेटको सेवनलाई सीमित गर्नुहोस्, किनकि यसले रगतमा चिनी र इन्सुलिन बढाउन सक्छ।अन्तमा, रातो मासुको आफ्नो सेवन सीमित गर्नुहोस् र प्रोटिनको स्वस्थ स्रोतहरू, जस्तै कुखुरा वा माछा खाने प्रयास गर्नुहोस्।
3. वजन नियन्त्रण: मोटोपना टाइप २ मधुमेहको सबैभन्दा ठूलो कारण हो।सामान्य तौल भएका मानिसको तुलनामा मोटो व्यक्तिलाई मधुमेह हुने सम्भावना २० देखि ४० गुणा बढी हुन्छ ।सन्तुलित, स्वस्थ आहार र नियमित व्यायामद्वारा मधुमेहलाई लगभग पूर्ण रूपमा रोक्न र नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।संयुक्त राज्यमा "मधुमेह रोकथाम कार्यक्रम (डीपीपी)" अध्ययनका अनुसार, प्लेसबो उपचार पाएका बिरामीहरूको तुलनामा, तीन वर्षसम्म जीवनशैली हस्तक्षेप (आईएलएस) गरेका बिरामीहरूमा मधुमेह हुने जोखिममा 58% कमी आएको थियो।यो ध्यान दिन लायक छ कि शिक्षाविद्हरूले यो पनि फेला पारेका छन् कि, औसतमा, प्रत्येक किलोग्राम हराउँदा मधुमेह विकासको जोखिम 16% कम हुन्छ, र यी संख्याहरूले तपाईंलाई स्वस्थ वजन कायम राख्न प्रेरणाको रूपमा काम गर्नुपर्छ।
4. नियमित स्वास्थ्य जाँच: नियमित स्वास्थ्य जाँच र मधुमेह स्क्रिनिङले तपाई मधुमेहको उच्च जोखिम समूह हो कि होइन भन्ने विस्तृत जानकारी प्रदान गर्न सक्छ।मधुमेह परीक्षणले जाँच गर्नेछ "ग्लाइकोसिलेटेड हेमोग्लोबिन"रगतमा र"albumin"पिसाबमा।यदि दुई संख्या सामान्य भन्दा बढी छ भने, यसको मतलब तपाईं मधुमेहबाट पीडित हुन सक्नुहुन्छ।हामी मधुमेहको रोकथाम, निदान र उपचारमा सहयोग गर्न मधुमेह कार्यक्रम प्रस्ताव गर्छौं।पूर्व-मधुमेहका लक्षणहरू पहिचान गर्नदेखि लिएर मधुमेह रेटिनोप्याथी र गर्भावस्थाको मधुमेहको उपचारसम्म, हामी मधुमेहका बिरामीहरूलाई आवश्यक उपचार र शिक्षा प्रदान गर्न सक्छौं, ताकि बिरामीहरू सकेसम्म सामान्य जीवनमा फर्कन सकून्।
स्वास्थ्य इन्सुलिनद्रुत मात्रात्मक परीक्षणले इम्युनोफ्लोरेसेन्स प्रयोग गर्दछ।संग संयुक्तएहेल्थ लामुनो एक्सइम्युनोफ्लोरेसेन्स विश्लेषण, यसलाई मधुमेह टाइपिङ र निदानमा सहयोग गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, ताकि सही औषधि लेख्न सकिन्छ।
द्रुत परीक्षण: 5-15 मिनेट परिणामहरू प्राप्त गर्नुहोस्;
कोठा तापमान यातायात र भण्डारण;
भरपर्दो नतिजाहरू: अन्तर्राष्ट्रिय मानकसँग सम्बन्धित।
https://www.aehealthgroup.com/immunoassay-system/
पोस्ट समय: नोभेम्बर-16-2022